健康効果のある寝具|素材にも注目して選ぶ敷布団【快適な睡眠環境を作り出そう】

素材にも注目して選ぶ敷布団【快適な睡眠環境を作り出そう】

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健康効果のある寝具

ベッド

体の負担が和らぐ仕様

モットンは、健康効果に優れるとして昨今評判を得ている寝具です。モットンを用いると、睡眠中にかかる体の負担が小さくなります。それまで腰痛や肩こりなどの不調を抱えてきた方も、モットンを使い始めてからは、つらい症状がなくなるという驚きの体験をしています。モットンには体の圧力を跳ね返す弾力があり、寝ている間も理想的な姿勢を保ちます。従って、不自然な力が体にかからず、腰や首へのダメージが軽減されます。特にモットンの効果を感じているのが、睡眠中の悪い姿勢によって何らかの不調を抱えていた方達です。こういった方の場合は、てきめんにモットンの効果が表れてきます。睡眠中も良い姿勢を保てるのが、モットンの人気の秘密です。

重要な役割を担う寝返り

寝返りが打ちやすくなる点も、モットンの効果の一つです。睡眠中の寝返りは、健康のためにも不可欠です。同じ部分に圧力がかからないよう、無意識のうちに体を動かすのが寝返りのメカニズムです。モットンを使うと、抵抗を感じずに寝返りが打てます。体を動かしやすくなりますので、寝返りの際のストレスが減ります。柔らかすぎるマットレスは、寝返りの時に概して体が動かしにくいのが難点です。体がマットレスの中に沈みこみ、寝返り時の抵抗が増すのがこういったマットレスの問題点です。楽に体が動かせるモットンのようなマットレスに比べると、ストレスを感じやすい寝具と言えます。そのため、体に不調を抱える方には適度な硬さのあるマットレスが好まれます。